（第1页）时间真是海绵里的水，只要愿意挤还是有的。早晨都是六点起床，可以跑步到七点，再做20分钟拉伸，回家吃饭、洗澡后才八点、去上班还早，如果不晨跑，也是六点起床，在家里摸摸搞搞的，八点出门上班、回想起浪费了两个小时多可惜。（第1页）请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。